About
Та кето сургалтанд сууснаар дараах мэдлэг мэдээллүүдийг олж мэдэх болно. Мэдээлэл бүр ,туршлага дээр үндэслэсэн эрдэмтдийн судалгаатай хосолсон олон улсын дүн шинжилгээгээр нотлогдсон сургалт байх болно . ✅ Та энэхүү сугалтыг өөртөө зориулж худалдаж авснаар 🛍 Нэг сарын турш дараах мэдээллүүдийг өөрийн болгож эрчимтэйгээр ,эрүүлээр хүссэн жиндээ хүрэх болно.👯♀️ 1.Кето дэглэм гэж юу вэ ? 🥑 2.Кетон бие,Кетоз,Кетосис гэж юуг хэлдэг вэ ? 3.Жингээ зөв үзэх заавар 4.Биеэс хэмжилт хийх заавар 5.Хориглох хүнсний жагсаалт дэлгэрэнгүй) 6.Кето дэглэмд зөвшөөрөгддөг хүнсний жагсаалт (дэлгэрэнгүй) нарийвчлан тайлбарласан 7.Шошго уншиж сурах 8.Макро тооцож сурах 9.Макрог маш хялбар ойлгомжтой энгийн үгээр тайлбарласан 10.Кето тууралт гэж байдаг уу ? Үүнээс ангижрах арга 11.Кето хямралууд 12.Бөөр өвдөх шалтгаанууд тайлбартай. Жич: Зөв зааврын дагуу ойлголттой барих үед бөөр огт өвдөхгүй. 13.Кето тест үзэх худалдаж авах заавар 14.Кето дэглэмийн үед дэлгүүр хэсэхдээ гаргадаг алдаанууд 15.Ус уух заавар 16.Хагас мацаг барих 17.Дасгал хөдөлгөөн 18.Таргалуулдаг даавар,даавраа хэрхэн зохицуулах вэ ? Стресс 19.Нойр ба өөх , булчин 20.Сэтгэл зүйгээ бэлдэх 21.Уруу татагдахгүй байх 22.Зөвшөөрөгддөг Алкохолууд 23.Кето хоол,амттан,талх,тортны жорнууд 24.Кетодож байхад жин нэмэх ,гацах шалтгаанууд түүнийг хэрхэн засах вэ ? 25.Давсны хэрэглээ 26.Өтгөн хаталтыг шийдэх арга 27.Хурдан жин буудаг шалтгаанууд 34.Жингээ барих,тогтоох арга. Бүгд багтахгүй байна. Нийт 34хичээл 17хоолны жортой.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app